Keten Tohumu Tane 250g - Brown Flaxseed 250g
0 Puan
169,99 ₺
Garanti Süresi
24 Ay
Omega-3 Yağ Asitleri:Keten tohumu, özellikle alfa-linolenik asit (ALA) adı verilen bir omega-3 yağ asidi kaynağıdır. Omega-3 yağ asitleri, kalp sağlığını destekleyebilir, iltihaplanmayı azaltabilir ve beyin fonksiyonlarını iyileştirebilir.
Lif İçeriği:Keten tohumu, sindirim sağlığını desteklemek için önemli olan lif bakımından zengindir. Lif, bağırsak hareketliliğini artırabilir, kabızlığı önleyebilir ve tokluk hissi sağlayarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Antioksidanlar:Keten tohumu, antioksidanlar bakımından zengindir. Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önleyebilir ve genel sağlığı destekleyebilir.
Kardiyovasküler Sağlık:Omega-3 yağ asitleri içeren keten tohumu, kalp sağlığını destekleyebilir. Kan basıncını düşürebilir, kolesterol seviyelerini dengeleyebilir ve damar sağlığını artırabilir.
Şeker Kontrolü:Bazı çalışmalara göre, keten tohumu tüketimi kan şekerini kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir. Bu özellik, özellikle tip 2 diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirme:Keten tohumu, bağışıklık sistemini güçlendirebilecek vitamin ve mineraller içerir.
Hormonal Denge:Lignanlar adı verilen bitki bileşenleri içeren keten tohumu, hormonal dengeyi destekleyebilir. Bu özellik, özellikle menopoz dönemindeki kadınlar için önemlidir.
Cilt Sağlığı:Keten tohumu yağları, cilt sağlığını destekleyebilir. Özellikle ciltteki iltihaplanmayı azaltabilir ve kuruluğu önleyebilir.
Saç Sağlığı:Keten tohumu yağları, saç derisini besleyebilir ve saç tellerini güçlendirebilir. Saç sağlığını destekleyerek saç dökülmesini azaltabilir.
Tohumları smoothie'lere, yoğurda veya tahıllara ekleyebilir, yağını salatalarınıza ekleyebilir veya doğrudan bir çorba içerisine karıştırabilirsiniz. Ancak, herhangi bir besin takviyesi gibi, keten tohumunu kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir, özellikle mevcut sağlık durumunuz veya kullandığınız ilaçlar varsa.
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!