Kıvırcık Nane 50g- Spearmint 50g
0 Puan
169,99 ₺
Garanti Süresi
24 Ay
LARASKA KIVIRCIK NANE - SPEARMINT
FAYDALARI
Sindirim Sistemi Sağlığı: Kurutulmuş kıvırcık nane, sindirimi kolaylaştırır, gaz ve şişkinlik gibi problemlerin azalmasına yardımcı olur.
Hormonal Denge ve PCOS: Kıvırcık nane, özellikle polikistik over sendromu (PCOS) yaşayan kadınlar için faydalıdır.
Hormonal dengeyi destekleyici özellikleri sayesinde, düzenli olarak tüketildiğinde hormon seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir.
Bu da adet düzensizliklerini azaltabilir ve hormonal dengenin korunmasına katkıda bulunabilir.
Nefes Ferahlığı: Nane, nefesi ferahlatır ve ağız kokusunu giderir.
Antioksidan Özellikler: Antioksidanlar bakımından zengindir, bu da hücrelerin serbest radikallerin zararlarına karşı korunmasına yardımcı olur.
Bağışıklık Sistemi: ve hastalıklara karşı direnci artırır.
Ağrı Kesici Özellikler: Baş ağrısı ve migren gibi ağrıları hafifletir.
Stres ve Anksiyete Azaltma: Rahatlatıcı etkisi vardır, stresi ve anksiyeteyi azaltır.
Solunum Yolları Sağlığı: Soğuk algınlığı ve öksürük gibi solunum yolu hastalıklarının belirtilerini hafifletir.
Kullanım Önerileri
Çay: Kurutulmuş kıvırcık nane yapraklarını sıcak suya ekleyerek nane çayı yapabilirsiniz.
Özellikle mide rahatsızlıkları ve hormonal denge için etkilidir.
Yemeklerde: Çeşitli yemeklere, salatalara ve yoğurtlu mezeler eklenebilir.
Aromaterapi: Kurutulmuş nane yaprakları veya yağı, buharlaştırıcıda kullanılarak rahatlatıcı bir ortam yaratabilir.
Cilt Bakımı: Kurutulmuş nane yağı, taşıyıcı bir yağ ile karıştırılarak masaj yağı olarak kullanılabilir.
Cildi ferahlatır ve canlandırır.
Tarifler
Kurutulmuş Kıvırcık Nane Çayı
Malzemeler:
1 tatlı kaşığı kurutulmuş kıvırcık nane
1 su bardağı sıcak su
Bal veya limon (isteğe bağlı)
Yapılışı:
Kurutulmuş nane yapraklarını bir fincana koyun.
Üzerine sıcak suyu ekleyin ve 5-10 dakika demlemeye bırakın.
İsteğe bağlı olarak bal veya limon ekleyerek servis yapın.
Kurutulmuş Kıvırcık Naneli Yoğurtlu Meze
Malzemeler:
1 su bardağı yoğurt
1 tatlı kaşığı kurutulmuş kıvırcık nane
1 diş sarımsak (ezilmiş)
Tuz (isteğe bağlı)
Zeytinyağı (isteğe bağlı)
Yapılışı:
Yoğurdu bir kaseye alın.
Kurutulmuş nane ve ezilmiş sarımsağı ekleyin.
İsteğe bağlı olarak tuz ve zeytinyağı ekleyin ve karıştırın.
Soğuk olarak servis yapın.
Kurutulmuş Kıvırcık Nane Salatası
Malzemeler:
1 yemek kaşığı kurutulmuş kıvırcık nane
1 adet salatalık
1 adet domates
1 adet kırmızı soğan
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Limon suyu (yarım limonun suyu)
Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)
Yapılışı:
Salatalık, domates ve kırmızı soğanı doğrayın.
Bir salata kasesinde tüm malzemeleri karıştırın.
Kurutulmuş nane, zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiber ekleyerek tekrar karıştırın.
Servis yapmadan önce buzdolabında bir süre bekletin.
Kurutulmuş kıvırcık nane, hem sağlıklı hem de lezzetli bir bitki olarak mutfakta birçok farklı şekilde kullanılabilir.
Yukarıdaki tariflerle siz de kolayca bu faydalı bitkinin tadını çıkarabilirsiniz.
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!